Aromaterapia para Lidar com a Ansiedade

Este guia prático de aromaterapia foi criado para mulheres que vivem em constante estado de alerta, com a mente acelerada e o corpo sobrecarregado.

Você vai descobrir como os óleos essenciais certos podem transformar sua rotina: desde melhorar a qualidade do sono até devolver sua clareza mental e equilíbrio emocional. Com orientações simples, diretas e eficazes, você aprenderá como aplicar os óleos na sua rotina (inalação, difusores, aplicação tópica ou escalda-pés) e encontrará combinações ideais para aliviar sintomas como insônia, estresse, irritabilidade e fadiga mental.

Um guia completo para quem busca leveza, bem-estar e autocuidado, mesmo em meio à correria do dia a dia.