ARRASTA MAIS 1

Grupo fechado de suporte, com duracao de 12 semanas atraves do Whatts Upp, com foco em melhorar a qualidade de vida no aspecto saude fisica e mental, e tambem estetica.

Baseado em treinos de musculacao, onde sera fornecido um masculino e um feminino, orientacoes sobre macro nutrientes e escolhas de alimentos.

Apoio dos participantes que estarao vivendo o mesmo estilo de vida, com objetivos e dificuldades em comum,