Artes Marciais Mistas

Quer aprender a se proteger? Já pensou em aprender a arte da defesa pessoal? Descubra o mundo do MMA!

Neste guia, você descobrirá:

Quatro métodos de combate usados ​​no jiu-jitsu

Que tipo de ações acompanham os métodos

Competições de Kata

Cinco setores principais das artes do treinamento de jiu-jítsu e o que eles representam

Depois de obter este guia, você aprenderá o básico de como se defender e sobre competições que usam técnicas e métodos de jiu-jítsu. Eles não são de forma alguma movimentos que você pode aprender durante a noite. É preciso prática e tempo para acertá-los. Obtendo este guia pode ajudá-lo a dominar o que é preciso para se proteger do adversário.