Ative Yôga

São 12 meses de aulas de Yôga por 12x34,10 ou R$350 à vista. Marielly Camargo é formada há mais de 12 anos em Yôga Antigo, Pré-Clássico, o Autêntico. É considerado um dos tipos de Yôga mais completos do mundo. Ensina como trabalhar músculos, articulações, glândulas endócrinas, órgãos internos, como respirar, como concentrar-se , como meditar, como relaxar, através de técnicas corporais, respiratórios, entre outras técnicas específicas . Proporciona excelente fortalecimentos da musculatura com definição, flexibilidade espantosa, aumento de vitalidade e administração do stress, qualidade de vida, que fazem-se sentir rapidamente. Se durante os exercícios o praticante sentir dor, incômodo, tonteira ou qualquer sintoma de desconforto, deverá parar imediatamente, pois nem todo tipo de atividade é indicada para qualquer pessoa, devido o corpo e saúde de cada um. É aconselhável procurar um médico antes de iniciar o programa. O praticante é o responsável por realizar as técnicas propostas, dentro de seus limites e capacidade.

  • Vantagens
  • Detalhes

Serão quatro módulos dentro dos 12 meses, e você irá receber três aulas por semana, que poderão se repetir. Escolha quantas vezes você quer praticar por semana. E siga a sequência que você receber. O ideal é uma quantidade de aulas que você consiga fazer com prazer, e não por obrigação. (no mínimo uma vez por semana - máximo todos os dias). A medida que você adquire facilidade com os excercícios, você pode pausar a gravação e aumentar a permanência gradualmente. A aula tem duração entre 20 a 30 minutos, é feita descalço, com roupa confortável e com um tapete/canga (algo que seja confortável durante as posições) . As aulas ficarão disponíveis por 12 meses e você pode praticar em qualquer lugar. Dúvidas: contato@mariellycamargo.com.br

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Marielly Camargo
6 Anos Hotmarter

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