Aula 07 - Yoga para fortalecimento do Sistema Imunológico

Nesta aula, faremos uma sequência para fortalecimento do Sistema Imunológico.

Se vocês repararem bem, todas as posturas desta sequência apresentam a cabeça para baixo e este fator é essencial para o fortalecimento do Sistema Imunológico. O motivo é que quando a cabeça é colocada para baixo, o cérebro sofre um banho de sangue, ou seja, recebe uma quantidade de sangue muito mais alta do que o normal. Este banho de sangue no cérebro traz uma maior oxigenação da área e também estimula a hipófise, localizada na base do cérebro e considerada a glândula mestre de nosso organismo, por reger a maior parte das outras glândulas do corpo.

Com a hipófise funcionando bem, todas as outras glândulas produtoras de hormônios tendem a funcionar bem também. Como o funcionamento do nosso organismo é como uma grande sinfonia regida por hormônios, é essencial que a maestrina desta obra, a glândula hipófise, esteja plena em seu papel.

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Português

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