1. Variedade de aulas: Com 200 aulas gravadas no total, o produto oferece uma ampla variedade de conteúdo para os praticantes de Yôga. Isso permite que os usuários tenham acesso a diferentes tipos de práticas e possam experimentar novas técnicas e posições corporais.

2. Atualizações semanais: As aulas são adicionadas semanalmente, o que significa que os usuários sempre terão acesso a novos conteúdos e poderão continuar aprimorando suas habilidades e conhecimentos em Yôga. Isso garante que o produto esteja sempre atualizado e oferecendo novas oportunidades de aprendizado.

3. Flexibilidade de prática: Com as aulas gravadas, os usuários têm a liberdade de praticar Yôga onde e quando quiserem. Não há necessidade de se preocupar com horários fixos de aulas ou locais específicos. Isso torna o produto extremamente conveniente para pessoas com agendas ocupadas ou que preferem praticar no conforto de suas próprias casas.

4. Vídeos bônus: Além das aulas gravadas, o produto também oferece 4 vídeos bônus que apresentam conceitos básicos e práticas adicionais. Isso permite que os usuários aprofundem seu conhecimento em Yôga e explorem diferentes aspectos da prática, como controle mental, purificações, respirações e meditação. Os vídeos bônus são um complemento valioso para as aulas gravadas e oferecem uma experiência mais abrangente aos usuários.

Pergunta 1: Para quem são as aulas de Yôga com Naty Reis?
Resposta 1: As aulas são para qualquer pessoa que queira praticar Yôga, pois podem ser feitas onde e como quiser.

Pergunta 2: O que será aprendido nas aulas?
Resposta 2: Nas aulas serão aprendidos diversos conteúdos, como controle mental, purificações, respirações, posições corporais, relaxamento e meditação.

Pergunta 3: Quais são os vídeos bônus disponíveis?
Resposta 3: Os vídeos bônus incluem apresentação de cada parte da prática, conceitos básicos sobre Nauli Kriyá e construção Sírshásana, pránáyáma: Nádi Shôdhana - Respiração alternada e uma prática da manhã chamada Yôga express.

Swásthya Yôga

Aulas de Yôga com Naty Reis

Mudrá: gestos feitos com as mãos

Pújá: retribuição ética de energia vital

Pránáyáma: expansão da energia vital através dos respiratórios.

Kriyá: atividade de purificação das mucosas e glândulas.

 Ásanas: Posturas orgânicas, firmes, confrontáveis e estáveis.

Yôganidrá: técnica de relaxamento físico e reprogramação emocional.

Introdução das partes da prática

Conceitos básicos - Nauli Kriyá

Pránáyáma: Nádi Shôdhana - Respiração alternada

Conceito básico - construção Sírshásana

Yôga express: prática da manhã

Bônus

Aula 01 - Início

Aula 02

Aula 03

Aula 04

Aula 05

Aula 06

Aula 07

Aula 08

Aula 09

Aula 10

Aula 11

Aula 12

Aula 13

Aulas Completas 

Aulas de Yôga com Naty Reis

Perguntas Frequentes

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