Aula de Introdução à Psicologia do Esporte
Uma aula de introdução à Psicologia do Esporte oferece um panorama essencial sobre a interseção entre os aspectos psicológicos e o desempenho esportivo.
Nesse contexto, os estudantes exploram a interseção entre a psicologia e a prática esportiva, compreendendo como os fatores psicológicos influenciam atletas em treinamento e competição.
Durante essa aula, os alunos são expostos aos princípios fundamentais da psicologia aplicada ao contexto esportivo, abordando temas como preparação mental, técnicas de visualização, controle da ansiedade, motivação, autoconfiança, resiliência diante de adversidades, concentração e estabelecimento de metas realistas. Discutem-se estratégias utilizadas por atletas de elite para lidar com pressões, lidar com fracassos e manter um estado mental positivo e focado.
Ao longo da aula, os estudantes são desafiados a refletir sobre a aplicabilidade desses conceitos não apenas no contexto esportivo, mas também em outras áreas da vida. Afinal, a psicologia do esporte transcende o campo das competições e se estende para a gestão do estresse cotidiano, a busca por metas pessoais e o desenvolvimento de habilidades emocionais essenciais.
Assim, a introdução à Psicologia do Esporte não apenas oferece uma visão inicial desse campo, mas também enfatiza a importância da compreensão psicológica para otimizar o desempenho humano, tanto no esporte quanto em atividades cotidianas.
Assuntos abordados na aula:
O que é psicologia do esporte?
Áreas de atuação do psicólogo no esporte
Atuação do psicólogo do esporte
Principais objetivos da psicologia do esporte
Temas em psicologia do esporte
Senso comum sobre a psicologia do esporte
A moderna concepção de atleta
Compreensão do conceito e das demandas dos atletas
Principais queixas clínicas de atletas
Olhar clínico no esporte
Detalhes
João Ricardo Lebert Cozac é pós-doutor em Psicologia Clínica pela PUC-SP; Doutor pela Escola de Educação Física e Esporte da USP e Mestre em Educação pelo Mackenzie; Graduado em Psicologia pela PUC-SP; Presidente da Associação Paulista da Psicologia do Esporte e do Exercício Físico. Professor do Curso de Formação em Psicologia do Esporte voltado para profissionais e alunos de Educação Física e Psicologia. Desde 1995 atende atletas e equipes de diversas modalidades esportivas em clínica.
Perguntas Frequentes
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