Aula de Pompoarismo

Workshop sobre a conscientização e a importância da Ginástica Pélvica popularmente conhecida como Pompoarismo, que consiste no aprendizado sobre a consciência corporal da contração dos músculos pubo coccígeos localizados no assoalho pélvico. A consciência dessa musculatura previne doenças do assoalho pélvico, trata doenças já existentes e auxilia na liberdade sexual, autoestima e autoconhecimento. As aulas serão ministradas em quatro etapas, sendo 1 teórica de aproximadamente uma hora e meia para entender a demanda pessoal de cada par...