Aula Exclusiva Refúgio PAS – Integração Capítulos 1, 2 e 3 do livro PESSOAS ALTAMENTE SENSÍVEIS
Uma imersão terapêutica para reconhecer, acolher e cuidar da sua sensibilidade, integrando os três primeiros capítulos do livro Pessoas Altamente Sensíveis, de Elaine Aron, com reflexões, vivências e práticas guiadas.
🌿 Sobre esta aula
Nesta aula exclusiva do Refúgio PAS, conduzida por Tati de Vasconcellos, terapeuta especializada em Pessoas Altamente Sensíveis, você vai integrar os aprendizados dos Capítulos 1, 2 e 3 do livro Pessoas Altamente Sensíveis, de Elaine Aron, em um encontro profundo, acolhedor e transformador.
Mais do que um estudo teórico, esta é uma experiência prática, com reflexões, chaves terapêuticas e um exercício guiado para ressignificar sua relação com o próprio corpo sensível.
💡 O que você vai encontrar nesta aula:
Compreensão clara do que é a Alta Sensibilidade como traço biológico e neutro
A diferença entre sensibilidade e fraqueza
O impacto do estresse prolongado e do cortisol no corpo sensível
Como os estilos de apego influenciam as relações e a autorregulação
A exaustão invisível das PAS e o ciclo de autoabandono
A oscilação entre se esconder e se expor demais
A metáfora do “bebê/corpo” e como desenvolver um cuidado interno constante
Vivência guiada para reconectar-se consigo com mais presença e ternura
Duração aproximada: 1:30min.
🌎 Para quem é:
Para pessoas altamente sensíveis, terapeutas, profissionais de saúde mental e todos que desejam compreender e cuidar melhor da sensibilidade como força e potência.
“Sua sensibilidade não é fraqueza. É sinal de que ainda existe algo vivo, afinado e precioso dentro de você. Nesta aula, vamos honrar isso juntas(os).”
Tati de Vasconcellos
