AULÃO DE PERDÃO E CONFIANÇA

Reconheça e aceite suas emoções negativas;

Compreenda que perdoar é um processo pessoal;

Busque a paz interior e a cura emocional;

Estabeleça limites e proteja-se;

Observe as ações e comportamentos da pessoa que foi perdoada;

Reconstrua a confiança gradualmente, com base em evidências consistentes de mudança;