Aulão de Yoga

O Tantra Yoga é uma prática espiritual que combina elementos de meditação, posturas físicas (asanas) e técnicas de respiração (pranayama) com o objetivo de promover a união entre o corpo, a mente e o espírito.

Através do Tantra Yoga, os praticantes visam despertar a energia Kundalini, que é considerada uma força vital latente, e elevá-la através dos chakras, alcançando um estado de iluminação e conexão com o divino.