Aulas de barriga negativa

Olá, sou Monalisa Aparecida Bianqui fisioterapeuta formada a mais de 6 anos licenciada nível 1 e 2 em Low Pressure fitness. Instrutora de pilates e osteopatia nível 1

LOW PRESSURE FITNESS (LPF) É UM PROGRAMA DE TREINAMENTO POSTURAL E RESPIRATÓRIO

Inspirado na técnica hipopressiva desenvolvida nos anos 80 e com grande repercussão pelos seus resultados expressivos pela Europa, combina outros conceitos como o stretching miofascial, a reeducação postural e respiratória e a mobilização dinâmica neural. Além disso, o programa LPF é ensinado com base na metodologia didática mais avançada em neuroeducação.

LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório , que utiliza o conhecimento das rotas fasciais para uma maior ativação dos músculos do CORE, proporcionado aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA (pressão intra-abdominal)