Artes marciais é um estilo de vida e um esporte de autoconhecimento. É exigido do lutador que cada movimento seja perfeito. O movimento básico das artes marciais é um golpe simples, porém tem muito mais coisas por trás deste movimento.
Nas aulas você receberá treinos completos. Receberá treinos com todas as técnicas para progressão no estilo. Com esta preparação você estará apto a realizar os exames de graduação para faixas de Kickboxing.
Nos treinos vou te ensinar como preparar para cada nível. que você vai alcançar durante os treinos:
Condicionamento físico, combate, defesa pessoal, base de luta, movimentação, destreza, agilidade, flexibilidade, coordenação, socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e as progressões para a próxima fase.
Estes exercícios vão te fortalecer fisicamente e mentalmente, para cada nível de progressão.
Preparação física
Faixa branca
Faixa amarela
Faixa verde
Faixa azul
Faixa roxa
Faixa vermelha
Faixa marrom
Faixa preta