Aulas de Yoga Auto Conhecimento, Saúde e Felicidade - Cristine Muller Takua

Venha participar de uma serie de 24 Aulas onde iremos juntos conhecer os princípios básicos dos movimentos do Yoga com Aulas de Práticas Sentadas, evoluído para Aulas de Práticas em Pé e algumas Práticas Deitadas. Explorar a introdução aos Pranayamas (técnicas de respiração) que irão ajudar muito no seu equilíbrio e balance emocional e existencial.

Incluímos também uma série de meditações guiadas que vão te levar a caminhos incríveis do pensamento.

Toda esta primeira série de aulas busca através de uma introdução sutil, te aproximar de forma fácil á prática do Yoga, misturando diversas técnicas, permitindo que você já em um primeiro momento se sinta bem, se sinta a vontade, e que você já perceba mudanças positiva em sua mente, seus pensamentos e seu corpo.

Esperamos por você!

Bençãos de amor e luz!

Cristine Takua

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