Autoconhecimento - Exercícios que te levam a olhar para dentro.

Trata-se de um e-book com exercícios de autoconhecimento para quem deseja começar um processo de autoconsciência e desenvolvimento de si mesmo, permitindo que você se olhe com mais carinho e cuidado, além de possibilitar escolhas mais assertivas e maturidade emocional.

Este e-book contém:

- 90 páginas.

- 23 exercícios de autoconhecimento.

Temas dos exercícios:

1 - Minha Identidade

2 -No Espelho

3 - Minha Zona Escura

4 - Como está minha autoestima?

5 - Meus objetivos fazem sentido?

6 - A criança que existe em mim

7 -Meu porto seguro

8 - O que eu faço com a minha ansiedade?

9 -Passado no presente

10 - Família

11 - Trabalho

12 - Relacionamento

13 - Por que cheguei até aqui?

14 - O Topo

15 - O olhar do outro

16 - Sobre as mudanças

17 - Como tenho caminhado?

18 - Não acredite em tudo que pensa

19 - Deixou de fazer sentido

20 -Como organizo minhas prioridades?

21 - Espiritualidade e Resiliência

22 - Vamos conversar sobre a morte?

23 - Registro de pensamentos e emoções

  • Vantagens
  • Detalhes

Trata-se de um material que irá te ajudar a olhar para si mesmo, possibilitando crescimento pessoal e maturidade emocional.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Suzanne Leal
1 Ano Hotmarter

Psicóloga e Empresária.

Atuo na clínica com foco na perinatalidade e dor crônica.

Ministro cursos na área da psicologia e psicoeducação (cursos menores e pós-graduação).

Programas de avaliação em psicoeducação.

Programas de avaliação em Perinatalidade.

Programas de avaliação em Dor Crônica.

Programas de avaliação e acompanhamento em Psico-Oncologia e Cuidados Paliativos.

Criadora de materiais que auxiliam a prática clínica.

Criadora de materiais que propiciam autoconhecimento e crescimento pessoal.

Conheça meu site e instagram:

@suzannelealpsi

Http://suzannelealpsi.com

Perguntas Frequentes

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