Autocuidado através das terapias holísticas
De fácil leitura essa obra possui práticas milenares e práticas desenvolvidas com a vivência em consultório que visam à capacitar o leitor para a autoaplicação de algumas terapias integrativas.
Temos a Prece, o Reiki, a Meditação, a Cromoterapia, a Cristaloterapia e a Respiração como ferramentas para acessar a energia primordial de forma consciente, e assim podermos trabalha-la tanto como prevenção, como tratamento e manutenção de nossa saúde física, mental, emocional e espiritual.
Todos temos nossos momentos de descontrole. Faz parte da natureza humana emoções, sentimentos e atitudes que em alguns momentos nos incomodam por termos perdido o controle. Mas isso não deve ser parte de nossas vidas. Nosso dia a dia deve ser tranquilo e pacífico.
Nascemos para evoluir essas questões tão complexas e profundas que somente nós temos (emoção, sentimento, pensamento, mente – corpo – espírito). O que não vemos ao nos olharmos no espelho é o que move, desenrola e controla a nossa existência.
Deus nos fez com todos os atributos necessários para termos uma vida plena, saudável, feliz e abundante. Basta-nos acessar essa força que basicamente é a nossa energia, para termos a vida que desejamos.