Automassagem - Passo a Passo

Aprenda a ser terapêutico com si mesmo.

Técnicas de Automassagem para todas as pessoas que sentem necessidade de aprender a cuidar de si e eliminar dores físicas e emocionais com o próprio toque.

Acolhimento, você tem buscado por isso?


As dores e frustrações que carregamos em nossos corpos causam uma necessidade de ser acolhido (a) por alguém ou por nós mesmos. 
Ficamos frágeis e pensamos “ quero ser cuidado ” e buscamos esse conforto na comida que alegra desde a infância porque lembra da nossa nutrição vinda da mãe, ou muita das vezes corremos direto ao colo dela, não é mesmo? Kkk Alguns buscam conforto nos amigos, terapeutas e pessoas que consideram confiar.


A necessidade de cuidado pode ser também confundida por carência e dependência emocional.

Então, antes de buscar no outro faça uma analise: esse cuidado que estou buscando, eu posso encontrar em mim? Estou sendo um adulte responsável comigo mesme ? Quais cuidados diários eu preciso adquirir para me sentir pleno?