Autodisciplina Anticaos: A Fórmula Harvard para Mente, Rotina e Resultados

Descubra o poder transformador da disciplina com este guia prático baseado no renomado método de Harvard. Desenvolvido por Leo Daflon e Leandro Magalhães, autores best-sellers, este livro oferece um caminho claro e eficaz para quem busca mudanças reais em sua vida. Combinando insights da neurociência, psicologia e filosofia, o guia apresenta técnicas comprovadas para construir rotinas sólidas, superar obstáculos mentais e alcançar seus objetivos. Com um plano de 21 dias, você aprenderá a reprogramar seu cérebro para a disciplina, enfr...