YOGAVENTURA CLUBE

Plataforma de Yoga e Meditação ✧ Educação da Mente e do Corpo

Aulas de posturas e relaxamentos para desenvolver o autodomínio e a tranquilidade mental no seu dia a dia. Você receberá 5 aulas por semana, sendo 3 práticas completas e 2 aulas de pranayamas, relaxamento e meditação. Cada aula contém de 15 a 30 minutos, para que tu possa praticar mesmo nos dias bem atarefados.

PRÁTICAS PARA DESENVOLVER:

✧ Foco e concentração.

✧ Tranquilidade mental.

✧ Aumento da energia vital.

✧ Alinhamento do corpo.

✧ Limpeza energética e física.

✧ Construção de hábitos saudáveis.

✧ Educação da mente, autodomínio.

✧ Equilíbrio emocional e físico.

✧ Calma e acolhimento interno.

✧ Melhora nos relacionamentos.

ATRAVÉS DE:

✧ Técnicas de Dharana (foco)

✧ Pranayamas e Meditações

✧ Asanas (posturas) e Relaxamento guiado

✧ Educação do Funcionamento da Mente

✧ Práticas de Limpeza - interna e externa

✧ Construção da Disciplina

BÔNUS:

✧ E-book - COMO EQUILIBRAR OS CHAKRAS

✧ Aulas ao Vivo

  • Conteúdo
  • Vantagens
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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Jess Mainara
1 Ano Hotmarter

Plataforma de Yoga e Meditação ✧ Educação da Mente e do Corpo

Práticas de concentração e relaxamento para atingir o autodomínio e a tranquilidade mental.

Perguntas Frequentes

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