Autoestima Sem Segredo

O curso reúne as principais descobertas científicas para potencializar a autoestima na

vida cotidiana. Esclarece os grandes equívocos do conceito e explica exatamente o que é

e o que não é autoestima. Desvenda como age a grande vilã da autoestima: a autocrítica

negativa, e como desarmá-la. O curso frisa o quanto a aceitação é uma condição básica

para a autoestima e como agir para “fazer as pazes com a própria história”. Vamos

passar a enxergar as nossas emoções como aliadas, ao invés de inimigas, e os nossos

pensamentos como interpretações da realidade, e não verdades absolutas. Vamos

desenvolver os “pilares da autoestima”, descobrir como uma vida com propósito é

fundamental para a autoestima, os meios mais apropriados de identificar o nosso próprio

propósito e, assim, dar mais sentido para nossa existência. Questões como "Autoestima,

Corpo e Imagem" e "Autoestima e Relações Amorosas" também são desenvolvidas no

curso, que propõe ser a mais completa abordagem psicológica sobre autoestima.