Autonomia de Sono Simplificada

No curso Autonomia de Sono Simplificada, iremos aprender sobre 6 técnicas tradicionais de ensino da autonomia para bebês; sendo uma delas a que foi desenvolvida por mim e que apliquei com meus dois filhos mais novos. Cada técnica será voltada para faixas específicas de idade. Disponibilizo, como material auxiliar, tabelas de quantidade adequada de sonecas por faixa etária, janela de sono, horário ideal para acordar e ir dormir, assim como estudos científicos que comprovam os benefícios do ensino da autonomia de sono. O curso abrange todas as idades, de 0 a 3 anos; ou mais se for o seu caso.

Também teremos aulas sobre a segurança materna durante o processo de iniciar o ensino da autonomia, quais os pontos que precisamos ajustar antes de iniciar o ensino dos métodos, como inserir a naninha ou um objeto de transição no sono do bebê, e como agir quando o bebê acordar de madrugada, o que fazer nesses momentos. As aulas são todas explicativas em vídeo, objetivas e com demonstrações práticas de como segurar, colocar no berço e agir ao estar no quarto, ensinando o bebê a dormir melhor.

A aplicação consistente do ensino da autonomia ensinará seu bebê a dormir bem, trazendo noites de descanso efetivo e harmonia familiar.