AVALIAÇÃO DE SABOTADORES

A nossa mente pode ser nossa melhor amiga, mas também pode ser nossa pior inimiga. Então, a autossabotagem acontece quando nossa mente funciona de forma que nos atrapalha, ou seja, funciona como nossa inimiga.

Todos nós nos sabotamos em algum nível, mas existem sabotadores que podem atuar com mais intensidade e nos impedir de alcançarmos nossos objetivos. Por isso, é importante conhecermos os padrões de sabotagem para identificarmos quando eles surgem para, assim, trabalharmos maneiras de evitar ou mesmo reduzir padrões de comportamento negativos.

A sessão individual é online, na plataforma Zoom e tem duração de 1h30 (em média).

Durante a sessão eu explico de forma mais detalhada a autossabotagem, apresento resumidamente os 10 sabotadores, conforme Shirzad Chamine; identifico os seus principais sabotadores; analiso juntamente com você as características, os pensamentos e os sentimentos que refletem seu padrão de comportamento sabotador e trabalhamos maneiras de neutralizá-lo.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Ter clareza dos padrões de sabotagem;

- Entender o seu padrão de sabotagem e ter a percepção do que precisa mudar;

- Desenvolver o modo sábio de atuação de sua mente e enfraquecer a autocrítica excessiva;

- Ter um plano bem definido para combater a autossabotagem no seu dia a dia.

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Maria de Fátima Bezerra

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