MAESTRIA NA PRESCRIÇÃO, DA ESTÉTICA À LESÃO

O curso Maestria na Prescrição, da Estética à Lesão é pra você, profissional ou estudante do treinamento físico que quer gerar resultados significativos para seus clientes

Um passo a passo para coletar e transformar os dados coletados na avaliação, em prescrição fundamentada.

Entenda a relação entre a postura corporal e o sistema neuromuscular para intervir de forma individualizada, corrigir padrões alterados de movimento e desenvolver treinos seguros e eficazes

Um conteúdo lógico e conectado à questões conceituais de anatomia, neurofisiologia, biomecânica e cinesiologia, para uma atuação profissional de alto nível

MÓDULO 1

1. Entendendo a situação atual do mercado fitness. Um problema e a solução

2. Relação entre postura, estética e lesões

3. Como a postura funciona: captores posturais e drive neural

4. Pontos anatômicos de referência

5. Dominância sinérgica e inibição recíproca, entender para aplicar

6. Insuficiências musculares, repercussões no treino e como lidar

7. Desvios posturais primários e secundários, a chave para otimizar a avaliação e a prescrição

8. Músculos tônicos e fásicos, aprenda a estimulá-los com especificidade

9. Cinemática articular aplicada ao entendimento dos desvios e a prática de exercícios

10. Vetor resultante e os padrões posturais

11. Fáscia muscular e a postura, adaptação nas disfunções

12. Padrões posturais, entender para atender

MÓDULO 2

13. Abordagem articulação por articulação na postura e na reabilitação

14. Estabilidade dos exercícios, por que e como desenvolver

15. Pontes cruzadas e curva tensão-comprimento

16. Teoria de La Pierre, manipulando amplitude para corrigir amplitude!

17. Exercícios unilaterais, por que não podem faltar?

18. Estrutura das sessões de treino, como otimizar o rendimento do seu cliente

19. Preparação para a sessão de treino, muito além de um aquecimento

BÔNUS

20. Testes musculares, a bússola da avaliação

21. Testes dinâmicos funcionais, o que os movimentos nos mostram