Ayur Yoga

Neste enriquecedor curso, serás envolvido por uma tapeçaria de experiências yoguicas, proporcionando-te não apenas aulas gravadas de yoga, mas também momentos de conexão em aulas ao vivo semanais. Exploraremos pranayamas e kryas, desvendaremos os mistérios da meditação yoga nidra e partilharemos preciosas dicas dos sábios yoguis. Esta jornada será muito mais do que um mero aprendizado; será uma imersão na serenidade e no bem-estar, guiada pela sabedoria ancestral do yoga. Estou verdadeiramente entusiasmado por partilhar este caminho c...