Ayurveda Planner Workbook - um guia para transformar sua vida

O Ayurveda Planner Workbook é mais que um planner comum, ele é um verdadeiro Guia para quem busca equilibrar sua saúde e ter uma visão descomplicada do Ayurveda. O manual ideal para quem deseja aderir as práticas desse sistema de cura milenar e mais antigo da história da humanidade.

Nele, você vai encontrar conceitos básicos para a compreensão do Ayurveda e também exercícios práticos que te ajudarão a transformar seus hábitos e iniciar sua caminhada da saúde, longevidade e bem-estar.

Quem deve usar o Ayurveda Planner Workbook ?

Qualquer pessoa que esteja interessada em fazer mudanças holísticas em sua vida e precise de uma ajudinha para fazê-lo. Se você enfrenta problemas crônicos, uma mudança holística no estilo de vida pode fazer uma grande diferença em sua vida cotidiana. 😊

São 91 páginas divididas entre conceitos básicos do Ayurveda, ferramentas para você colocar as “mãos na massa” - e ferramentas de análise que vão te ajudar no processo de auto observação e autoconhecimento