Ball fit aeróbica com a bola suíça

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Aulas de aeróbica e exercícios de fortalecimento, alongamento usando a bola suíça, também conhecida como bola de Pilates.

Ideal para quem busca aulas de baixo impacto e quer uma aula dinâmica e divertida.

Os exercícios com a bola suíça também trabalham equilíbrio, consciência corporal.

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Perguntas Frequentes

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