Baralho da Autoestima Reescrevendo a Sua História (Digital)

Você gostaria de nutrir a sua autoestima?

No Baralho da Autoestima Reescrevendo a Sua História, você encontra 80 cartas bem diversificadas sobre a autoestima. Tem cartas para você completar as frases, afirmações que você pode falar ao longo do dia, perguntas, dicas práticas e escrita terapêutica.

Em relação ao design das cartas, é o mesmo da capa, sendo a frente com o desafio proposto e o verso com capa do e-book.

O baralho é digital em PDF e ainda acompanha um molde para você imprimir como caixa para guardá-lo. O material foi elaborado com muito carinho para te ajudar a nutrir a sua autoestima e se conectar mais com você.

E como utilizar essas cartas?

- Como recurso terapêutico, caso você seja psicóloga.

- Você pode tirar uma carta por dia e ir fazendo aos poucos as atividades propostas. Não tem uma sequência para ser seguida, as cartas são variadas.