Baralho do Bem-Estar

Algumas atividades simples são capazes de contribuir para nosso bem-estar diário, trazendo regulação emocional e controle de emoções.

Esse Baralho contém 30 dicas de atividades terapêuticas simples, pensadas com base na neurociência.

Em cada carta você encontrará além da sugestão de atividade, a explicação neurocientífica.

É um material para ser utilizado por leigos, como instrumento terapêutico e de regulação e por profissionais, como material de apoio.