Quando o assunto é perda de peso, muitos de nós já tentamos
algumas vezes perder aqueles quilinhos extras, porém não
obtivemos sucesso. Na verdade, muitos de nós passamos a
maior parte de nossas vidas infelizes com nossos corpos,
desejando ter uma barriga chapada ou ter um core (músculos
centrais do corpo) mais forte, mas sem saber como começar.
