Barriga Sarada Power - Emagrecimento e Ganho de Massa Muscular

Elimine os quilos que tanto deseja para o nosso verão que já está próximo”: você já deve ter perdido a conta de quantas vezes esbarrou em frases como essa durante a vida, seja em capas de revistas, em anúncios na internet ou nas redes sociais. É pra desconfiar – geralmente, estratégias milagrosas até funcionam no começo, mas incluem uma série de restrições que, no longo prazo, perdem o efeito e só fazem mal. Então, fica aqui o recado: é possível, sim, emagrecer sem ter de apelar a uma dieta extrema, com foco na saúde e no bem-estar. B...