Batch Cooking & Meal Prep #Descomplicado

Neste ebook vais encontrar:

-> Sugestões de como manter dispensa, frigorífico e congelador organizados.

-> Truques e dicas para começares a planear as tuas refeições de forma descomplicada.

-> Duas sugestões de ementas semanais com receitas, lista de compras e todos os passos de Batch Cooking e Meal Prep.

-> Template de planner para a ementa semanal.

-> Template para inventários da dispensa, frigorífico e congelador.