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Parte 01 - Vivencia (A Metodologia na Prática)

- Preparação de Movimento - Articular e Miofascial

- Circuitos Intervalados Laterais

- Neuromusculação

A proposta desta seção é fazer você compreender a Metodologia na prática. Como que os Clientes são treinados, atendidos e orientados

Parte 02 - Construção (1º Pilar da Metodologia)

- Função das Articulações

A proposta desta seção é apresentar o 1º Pilar de uma Metodologia Especializada em Treinamento Funcional e iniciar o processo de construção da Metodologia a partir das características das Articulações