Bem-Estar em Ação: Guia Simples Para Saúde Mental e Física de Jovens

"Descubra estratégias práticas e comprovadas para transformar a saúde e o bem-estar de crianças e adolescentes! Com dicas sobre alimentação, exercícios, controle emocional e organização de horários, este guia é um recurso essencial para criar uma rotina equilibrada e promover o desenvolvimento mental e físico dos jovens. Um manual acessível e inspirador para pais, educadores e jovens em busca de mais qualidade de vida!"