Bloquinho dos DisciPLENOS

Português

Nosso bloco é para quem entende que disciplina é sinônimo de leveza e comprometimento. O bloco vai ser aquecido por 2 semanas para focar na sua saúde e bem estar e como resultado teremos um corpo leve e pleno para curtir o feriado de carnaval!

Cardápios com estratégias diferentes a cada semana: serão 2 cardápios + 1 live por semana para explicar e tirar as dúvidas + aula como manter sua alimentação nos dias de festa + sugestão de suplementação+ bônus surpresa!

Com o suporte de duas nutricionistas: Bárbara Sens e Mariá Barboza que pensaram não só no "shape" que vamos conquistar com esse cardápio, mas também com aquele mix de estratégias nutricionais para você sentir muitos benefícios na sua saúde sem enjoar! Além de dar um "SART" para seu ano saudável. Você terá acesso a esse material por 6 meses.

Durante as 2 semanas do nosso bloco a interação acontece dentro de um grupo fechado no telegram!

Cronograma do curso

🎉 ​SEMANA 1 – 06 A 12/02 (cardápio 1 + live explicativa​ )

🎉​ SEMANA 3 – 13 A 16/02 (cardápio 2 + live explicativa​)

Grupo no Telegram por 2 semanas para interação das participantes ​

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