Bó treinar!

No Bó treinar você encontra treinos novos online, de segunda a sexta, pra você fazer quando quiser e onde estiver. São treinos simples, ideais pra você que está começando a sua vida ativa agora e pra você que quer dar um up na sua rotina de treinos. Os treinos são de apenas 15min, então chega daquela desculpa 'não tenho tempo pra treinar', o que são 15 minutos no seu dia? Podem ser 15min de preguiça ou 15min de saúde e bem estar. Você quem escolhe o que é melhor pro seu hoje e pro seu futuro.