Boas Práticas Alimentares 3

Segundo o Guia Alimentar para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2014), uma alimentação saudável é aquela baseada em alimentos in natura ou minimamente processados, feita com variedade e que respeita acultura e os hábitos de cada pessoa. Ou seja: não precisa ser complicado. Precisa ser real