BOOST AUTOESTIMA em 1 semana

Querida Adulta,

Bem vinda 💚 e obrigada pela confiança no meu trabalho. Será uma honra imensa dar-te a mão nestes 7 dias de foco na relação mais importante da tua vida: a que tens contigo mesma.

Ao longo de mais de 11 anos de prática clínica deparei-me com dezenas de casos de mulheres com uma imensa dificuldade em olhar para si mesmas com amor, respeito e admiração e, por consequência, que levavam uma vida em piloto automático, muitas vezes em prol das vontades e necessidades de outros.

Ora, o meu objetivo com este BOOST é estimular-te a PARAR. Serão 7 dias onde serás estimulada a desligar o piloto automático por breves momentos (sim, é um desafio que podes "encaixar" no corre corre do teu dia a dia), e a olhar para dentro de uma forma livre de julgamento e repleta de amor. Vais sentir na pele o bom de estabeleceres pequenos hábitos de relacionamento saudável contigo mesma. Será um super boost para o resto da vida!

Olha só o que preparei para ti:

👉🏻 Questionário "Check up à tua Autoestima"

👉🏻 Masterclass dada por mim

👉🏻 7 exercícios diários (áudio + PDF)

👉🏻 Interação comigo e com outras participantes num grupo fechado de Telegram

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Bónus:

🎁 E-Book em PDF com todos os exercícios do Desafio + 7 exercícios extra

🎁 Aula com especialista surpresa

🎁 Meditação guiada "Boost de Amor Próprio"

O ritmo e a intensidade com que percorres este caminho, és tu que geres. Eu só o abro para ti e estou do "outro lado dos rails" sempre que precisares. Terás acesso a todo o material por 12 meses para veres e reveres sempre que sentires vontade.

Se não for agora...quando?!

Um beijinho

A tua psi

DANIELA PANINHO