Bruna Fortunato - Sobre motivação

Já está mais que comprovado que a motivação não é diária, que temos que criar a nossa rotina motivacional, que os grandes líderes e até as pessoas mais ricas têm uma rotina matinal principalmente para se conectarem e motivarem, utilizando a meditação, como a respiração, a gratidão, ler, alongar e alguns até com um banho frio faça chuva ou sol. Temos que encontrar o nosso equilíbrio, o que mais nos motiva, mas não conseguimos encontrar isso sem experimentar, já experimentaram algumas dessas técnicas?