BSB BOX
A planilha de treinos BSB BOX traz a programação mensal do seu box, incluindo todos os treinos que os seus alunos precisam fazer para evoluir como nunca! A programação considera 6 treinos por semana, de segunda a sábado. Nossos treinos são basesados na metodologia BSB STRONG, com distruibuição de intensidades e estímulos de maneira apropriada na semana de treinos, tendo dias exclusivos de força, exercícios de fortalecimento de core, acessórios e dias de alta intensidade. Seus alunos irão perceber maior ganho de força, melhora no condi...
Conteúdo Detalhes
- BSB BOX 1 Semana 1
- BSB BOX 1 completa
- BSB BOX 2 Semana 5
- BSB BOX 2 completa
- BSB BOX 3 Semana 9
- BSB BOX 3 completa
- BSB BOX 4 Semana 13
- BSB BOX 4 completa
- BSB BOX 5 semana 17
- BSB BOX 5 completa
- BSB BOX 6 semana 21
- BSB BOX 6 completa
Resultados falam por si. E o método BSB STRONG é um programa de treinamento inteligente, bem estruturado e que produz resultados ACIMA DA MÉDIA, já validado no esporte de alta performance através dos MELHORES RESULTADOS do país.
Se você treina, VOCÊ QUER EVOLUIR. Portanto, treino tem que ter PROPÓSITO. Treino tem que ter base. Treino tem que ter sensibilidade.
A programação BSB STRONG é fundamentada em cima de uma forte base fisiológica e que leva em consideração aspectos essenciais para garantir maior otimização dos treinos com o intuito de gerar estímulos adequados que irão resultar em profundas e constantes adaptações. Nosso método é construído em cima de embasamento científico aliado à sensibilidade adquirida pela experiência. Através da nossa experiência de anos treinando atletas em todos os níveis de performance, estamos em constante evolução e sempre em busca de atualizações e trazemos para você o que há de mais avançado e de melhor em termos de treinamento.
💥TREINE COM PROPÓSITO. E GARANTA A SUA EVOLUÇÃO!!💥
🔴 Treinador: se você quer GARANTIR A SUA EVOLUÇÃO, do seu aluno e do seu atleta, o nosso curso online Curso Periodização Inteligente vai te trazer, através de uma didática de fácil entendimento tanto teórica como prática, o conteúdo necessário para você dominar a arte de programar, tanto para atletas como para a turma de box.
🔴 Atleta: quer você seja um atleta que quer melhorar sua performance em competições ou praticante que queira melhorar seu desempenho nos treinos, temos uma opção de planilha para você! Escolha a sua hoje, e vamos juntos em busca dos seus melhores resultados!
Perguntas Frequentes
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