BUFFALO PURE STRENGTH

Planejamento de treino com 6 semanas focado no ganho máximo de força bruta. Utilizamos os movimentos considerados básicos do levantamento de peso, como: Deadlift, Back Squat e Bench Press para podermos estimular o máximo possível o ganho de força. Contendo exercícios de mobilidade, aquecimento e manutenção para o protocolo ser o mais seguro possível, sem correr o risco de lesões no meio do caminho.