Bullet Journal para mães

Procuras organizar-te mentalmente? Mas não sabes como e desde que foste mãe parece que o "mommy brain" não te deixa pensar com claridade? Sentes-te sobrecarregada com a adição deste novo papel na tua vida e precisas de ferramentas que te tomem o menor tempo possível, para que possas desfrutar o máximo desta nova fase e do(s) teu(s) rebento(s)? Que te ofereçam a paz mental que tanto precisas para não te sentires completamente sobrecarregada e que tudo te foge ao controlo?

Não sei se já ouviste falar de bullet journal, um método de organização orientado ao propósito, criado por Ryder Carroll. Os seus benefícios são imensos, não só na organização, mas também no auto-conhecimento e alívio de stress/mindfulness. O que partilho/ensino no meu curso online, é a simplificação dos processos/rituais associados ao mesmo, de modo a que tu como mãe consigas manter uma prática diária e seja qual for a faceta da tua vida (maternidade, pessoal, lida da casa ou trabalho), te sintas sempre organizada e em controlo. Consegues aplicar este método, como exemplificado no curso, mesmo que tenhas acabado de chegar a casa com um RN=Recém-nascido ou já sejas mãe de adolescente(s).

Tu consegues! Garanto que os ganhos que vais obter irão surpreender-te :)

Vai ser divertido também eheh... vamos lá?