Bullet Journal - Template Abril 2022

Nesse Bullet Journal você terá uma forma criativa e inspiradora de acompanhar e registrar informações de Bem estar e Saúde.

Páginas:

Mensagem motivacional e capa

Humor - podendo mesclar cores e segmentar bem como foi seu dia.

Água e sono - Registrar como foi sua ingestão de água e período de sono no mês.

Gatilhos mentais - Registrar eventos e ações que te fizeram bem ou mal para ter um melhor autoconhecimento do seus sentimentos.

Exercício - Mapear diferentes atividades para cada dia.

Melhor do dia - Para você escrever algo de bom que aconteceu no seu dia.

Gratidão - Para você agradecer por algo do seu dia.

Livros - Para escrever títulos, acompanhar o período de leitura e classificar sua opinião.

Netflix - reservado para séries, com espaço para título, temporada, preencher quais episódios já assistiu e classificar sua opinião.

Filmes - Informar filme que assistiu e a sua opinião.

Melhor do mês - Informações interessantes para recapitular o seu mês.

*produto feito a mão e escaneado