A HORA DO TREINO

Pacote de Fichas de Treino desenvolvidas com foco em Hipertrofia e emagrecimento.

Dentro dos e-books você terá acesso as Planilhas focada para a Hipertrofia e para o emagrecimento com diferentes variações de treinos.

Todas as fichas foram desenvolvidas com base em estudos científicos para apresentar a maior eficiência possível com instruções detalhadas para você fazer de forma correta e eficaz.

Recomendação: Cada planilha pode ser utilizada até 3 meses seguidos e, portanto, no total você terá acesso a mais de 1 ano de treinos montados e prontos para serem executados.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.