Caderno de Receitas - Comida para se sentir leve e feliz

Neste caderno de receitas procurei reunir um tipo de comida em que o saudável se une ao delicioso! Comida nutritiva, colorida, sem rótulos e sem extremismos.

Sempre acreditei em que o que preparamos para nós mesmos nos faz bem. O ato de cozinhar nos permite ter autonomia além de nos tornarmos mais conscientes das escolhas dos alimentos que levamos para casa.

Preparar a própria comida é o caminho para melhorarmos hábitos alimentares e promover saúde!

Este caderno de receitas é um convite para te trazer para dentro da cozinha. As receitas que vou te apresentar são leves, práticas, vão facilitar o seu dia a dia e enriquecer o seu repertório culinário. Tem pratos para diversas ocasiões; um café da manhã gostoso, um lanchinho rápido, um jantar depois de um dia corrido, um petisco de final de semana.

Escolhi colocar neste caderno de receitas os preparos que mais faço em casa e que são basicamente receitas vegetarianas e pratos com peixe.

Quero te mostrar que cozinhar pode e deve ser leve e prazeroso! E que é muito fácil comer bem!