Caderno dos Sentimentos

Caderno dos Sentimentos

Um espaço de autoconhecimento e expressão emocional

Este caderno foi criado para ser um espaço seguro, íntimo e acolhedor, onde você poderá registrar seus sentimentos, emoções, pensamentos e vivências do dia a dia. Aqui, não existem respostas certas ou erradas — o que importa é ser verdadeiro consigo mesmo.

Ao escrever, desenhar, colar imagens ou apenas refletir neste caderno, você estará desenvolvendo a sua inteligência emocional, aprendendo a reconhecer o que sente, a entender suas reações e a se expressar de forma mais saudável.

Use este espaço com liberdade e carinho. Ele é todo seu.