Calculadora de RM e Força Relativa

💪 Calculadora de RM e Força Relativa – Otimize seus treinos com precisão!

Descubra seu 1RM (Repetição Máxima) e avalie sua força relativa de forma rápida e precisa com essa ferramenta essencial para atletas e treinadores. Com cálculos automáticos e fáceis de usar, você poderá ajustar cargas de treino, monitorar sua evolução e otimizar sua performance com base em dados confiáveis.

📊 Ideal para:

✅ Treinadores e preparadores físicos que querem personalizar os treinos de seus atletas.

✅ Atletas de força e resistência que desejam acompanhar seu progresso.

✅ Fisioterapeutas esportivos que trabalham com reabilitação e retorno ao esporte.

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