Calendário Meditar

São 31 meditações entre elas meditações guiadas e orientadas complementadas com textos reflexivos e exercícios para expansão da consciência.

O calendário Meditar tem o objetivo de desenvolver o hábito de meditar levando-o a conquistar todos os benefícios da meditação diária, se descobrindo a cada dia a partir dos exercícios e levando-o a autonomia de meditar sem um guia, mas descobrindo seu eu interior e sua conexão com ele e com o Criador ou seja, o caminho pessoal para atingir o samadhi, o estado de iluminação.

Dica: ouça através de fones de ouvido, para melhor audição e desenvolver a concentração.

Após os primeiros 31 dias, continue a praticar diariamente seguindo a ordem do calendário ou escolhendo conforme sente vontade ou necessidade de praticar de acordo com o tema.