Calma, respira
A FERRAMENTA MAIS PODEROSA QUE VOCÊ NUNCA SABIA QUE TINHA
Se você está ciente disso ou não, sua respiração está afetando você de alguma forma, então por que não aproveitar essa ferramenta poderosa?
O nosso curso Calma, Respira é um "cardápio de respirações" com práticas guiadas de 10 minutos para que você possa implementar na sua rotina diária.
Implementando isso na sua vida, você vai reduzir o estresse e a ansiedade, aumentar os níveis de energia, eliminar toxinas, melhorar o sono, melhorar a criatividade, induzir estados de fluxo e relaxamento profundo, aumentar o desempenho atlético e a saúde cardiovascular, melhorar sua vida em todos os níveis!
A respiração tem benefícios para todos.
É isso mesmo, simples e fácil, porém poderoso.
Calma, respira...
Detalhes
João Noronha, profissional dedicado à prática do Yoga e ao estudo da respiração consciente, traz uma riqueza de conhecimento adquirido ao longo de uma década de estudo com renomados mestres. Destaca-se o seu tempo na Índia, onde estudou com o renomado professor Swami Dayananda, um mergulho profundo na filosofia do Yoga e nas técnicas ancestrais de respiração, conhecidas como Pranayama. Além disso, é Health Coach certificado pelo IIN - Institute for Integrative Nutrition, em Nova Iorque.
Certificado como professor de Yoga pelo prestigioso Sivananda Yoga Meenakshi Ashram na Índia e formado em técnicas de respiração pelo Oxygen Advantage, a abordagem de João combina tradição e modernidade. Seus estudos contínuos com Jonas Masetti, discípulo de Swami Dayananda, reafirmam seu compromisso com a evolução e o autoconhecimento, o foco central de seu ensino.
João é apaixonado por usar a respiração consciente como ferramenta de autoconhecimento e bem-estar. Seu curso é voltado para indivíduos que já estão no caminho do bem-estar e desejam aprofundar sua compreensão e prática da respiração como meio de melhorar a saúde física e mental e atingir um maior equilíbrio e autoconhecimento.
Seu ensino é impulsionado por sua própria jornada de transformação e aprendizado. Com uma abordagem profundamente inspiradora e envolvente, João Noronha tem o poder de guiar os alunos a descobrirem a potência transformadora da respiração consciente em suas próprias vidas.
Perguntas Frequentes
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