Caminhos da Serenidade: Um Guia Prático para a Ansiedade na Terceira Idade

"Caminhos da Serenidade" é um guia prático e abrangente para ajudar idosos, seus cuidadores e familiares a entender e superar a ansiedade durante a terceira idade. Com uma abordagem simples e baseada em evidências, o livro oferece estratégias comprovadas, exercícios e dicas para aliviar a ansiedade e promover uma vida mais tranquila e equilibrada. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando ansiedade na terceira idade, este livro pode ser um recurso valioso para encontrar paz interior e bem-estar.