Caminhos para uma Vida Saudável: Desvendando os Segredos da Nutrição Equilibrada

Em meio ao turbilhão de informações sobre dietas da moda, planos de emagrecimento milagrosos e tendências alimentares passageiras, este livro propõe uma abordagem equilibrada e sustentável para nutrir seu corpo e alimentar sua alma.

Neste livro você vai encontrar dicas sobre uma dieta consciente, reflexão sobre alimentação e como bônus, características nutricionais de alguns dos alimentos mais consumidos, com suas porções diárias e valores energéticos.